FITNESS GOURMET

15 Avr

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Les Editions de la Martinière propose un nouveau livre de cuisine consacrée à la pratique du fitness. Autrement dit, l’ouvrage intitulé Fitness Gourmet comporte des conseils et des recettes taillés pour les pratiquants de ce type de sport exigeant.

Sans oublier la gourmandise, le livre met l’accent sur la nutrition à travers des recettes (100 au total) basées sur des critères clés: minceur, équilibre, forme.

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Ainsi, chacun y trouvera son compte en fonction de ses priorités: perte de poids, renforcement musculaire, de l’endurance. Tout cela en fonction du sport pratiqué qui ne s’arrête pas obligatoirement au fitness.

Plats, petits-déjeuners, desserts, on trouve un peu de tout. Et malgré ce qu’on pourrait croire, tout est appétissant et gourmand. On trouve par exemple des hamburgers ou des pancakes. L’occasion de savoir comment se faire plaisir tout en gardant la forme. Rien de restrictif ou décourageant dans cet ouvrage. Une belle approche.

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